Donnerstag, 17. Mai | 19:30 – 21:45 Uhr

Gefangen im Karussell des Alltags? Das Tempo reduzieren, selbst die Richtung bestimmen und aussteigen, wann es passt? In diesem Workshop erleben die Teilnehmenden Methoden zur Harmonisierung ihres Alltags und erlernen Entspannungstechniken, die sofort umsetzbar sind. Sie entlarven ihre Stress- Faktoren, so dass die täglichen Herausforderungen gelassener und selbstbestimmt angegangen werden können.